- Entspannungsübungen aus dem Qi Gong helfen Dir beim Ankommen
- dann liegst Du im warmen Raum unter einer kuscheligen Decke
- ich führe Dich sanft in die Entspannung
- auf eine Reise mit inneren Bildern ganz entspannt, ohne Schweiß und Anstrengung
- es gibt keinen Muskelkater am nächsten Tag
- jeder schafft die "Tour"
- ca. 60 Minuten