Entspannungsmethoden
- bringe Körper Geist & Seele in Einklang
- las loss & sammle Kraft für Deinen Alltag
- lerne bewusste Entspannung zur neuen Gewohnheit in Deinem Leben zu machen - Dir täglich Deine kleine Ruheinsel zu gönnen
- kurze bewusste Pausen werden Dein Leben verändern
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen
- anspannen - entspannen - genießen
- der Azrt Edmund Jacobsen erkannte den engen Zusammenhang von Stress & Muskelverspannungen und entwickelte die PME
- durch bewusstes kurzes Anspannen einzelner Muskeln ist tiefe Entspannung möglich
- ideal für Menschen, die noch keine Erfahrung mit Entspannungsverfahren haben
- bei meiner geführten Einzelübung kannst Du diese Entspannungsmethode kennen lernen ...
Körperscan mit der Blume des Lebens
- Du liegst unter einer großen Blume des Lebens
- dieses uralte Energiesymbol gibt Dir Schutz & Kraft
- lass Dich auf einer Körperreise mit ihr durch Deinen Körper führen
- loslassen - spüren - geschehen lassen
Phantasiereisen
- Reise mit inneren Bildern
- lass Dich treiben & in entspannter Atmosphäre führen
- Entdecke neues in Dir
- Eine wunderbare Geschenkidee
- als Regenwetteralternative für Gäste im Urlaub
- auf Anfrage für Gruppen in Deinen eigenen Räumen
Die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft
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Entspannungsmethoden und Wellnessmassagen
Barbara Sprinkart l Göhlenbühl 11 I 87509 Immenstadt I info(at)herzensraum-entspannung.de